Como "furar uma onda"!

Olá galera.

Vamos trocar uma ideia de como “FURAR UMA ONDA”. Dentro da aprendizagem para a prática do surf, a ida para o out side remete a vários quesitos, dentre eles, a ação de furar a onda é muito importante.

A utilização da técnica correta irá levá-lo ao out side com mais tranquilidade, cansando-se bem menos.

Veja abaixo o movimento correto:

fonte do desenho: Net

Segue as instruções:

a)      Quando a onda estiver (+-) a 1 metro a sua frente, deve-se iniciar o movimento. Segure as bordas da prancha, logo a frente de onde está a caixa torácica;

b)      Mantenha os braços, como se fosse fazer flexão, pressione para baixo, fazendo com que o bico comece a afundar;

c)       Assim que o bico afundar, coloca-se um dos joelhos ou o pé na rabeta. Também pressionando pra baixo, com isso a parte de trás da prancha vai afundar;

d)      Agora, levante a outra perna mantendo-a esticada para cima, isso vai ajudar no equilíbrio e também afundando a prancha. Com os movimentos citados, você vai afundar o máximo que puder, junte o corpo à prancha, sempre segurando-a com firmeza;

e)      A onda vai passar e com a própria flutuação da prancha, você vai começar a subir, procure ajudar puxando o bico com aos mãos, com esse movimento você retornará a superfície;

f)       Segue algumas dicas complementares:

1 – Nas ondas grandes – procure ir o mais fundo possível, dando um chute na prancha para baixo;

2 – Durante a subida segure a prancha bem firme, pois a espuma tende a desgarrar a prancha;

3 – Caso a onda seja muito grande – o melhor é largar a prancha e afundar, não esqueça a cordinha de boa qualidade é   

       muito importante;

                                                      Fonte: Net

Agora é só treinar – treine o Máximo que puder, só assim você fará o movimento com fluidez